Depresie endogena wikipedia

Depresia are un efect deosebit asupra aspectului sportiv și interior polonez. Prin aceasta ne simțim lent și somnoros, având, de asemenea, mari probleme cu somnul, nu se pot concentra, ne pierdem interesul până în prezent. În mod semnificativ, pot exista probleme cu motor de coordonare, dureri de cap și spate sus, și, de asemenea, foarte relevante alte efecte somatice chorzenia. Nu a fost supus la îndoială că depresia netratate pot afecta în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră și mai mult, și chiar viața, și de preferință deja în primele simptome observabile de depresie cauta un psihiatru si ia tratamentul necesar. Timpul petrecut de tratament, pacientii ameliorare punct in aparitia depresiei noastre psihofizice și vindecarea poate fi de mai multe luni, chiar și după câțiva ani. Depinde de starea în care ne-am raportat la un specialist, sistem de absorbție a medicamentului și modul în care ne-au și propria noastră dorință de a ieși afecta de infecție și deschiderea unei noi ființe, mai normal. Cu alte cuvinte - nu numai prestigiul de medicamente psihotrope au asupra depresiei. Putem lupta cu ea singură.Bineînțeles, acest lucru este extrem de mare, având în vedere faptul că nu ne simțim plăcuți în nici un domeniu al vieții prin boală, nu suntem chrapek pentru nici o muncă, iar bunăstarea noastră generală este departe de a fi ideală. Dar în tratamentul depresiei, obiectivele mari, înalte nu contează cu adevărat, ci pun în fața dvs. și, cel mai important, finalizarea activităților mici, care închiderea fericită va crește în mod popular viața copilului nostru. Este popular că într-un apartament cu depresie brută avem probleme în a vedea ceva care nu numai că ne poate face fericiți, dar și în care putem fi și ei bine. De aceea e foarte important să faci un gest foarte mic, ca să faci prieteni cu care ne simțim bine. Aceasta nu înseamnă doar alegerea primei zile de tratament pentru o petrecere largă, bogată în băutură alcoolică. Tot ce ai nevoie este o întâlnire scurtă cu prietenul tău, cu un prieten și cu un membru al familiei. Încercați să vă oferiți mici plăceri care se dovedesc a fi slabe de către femeile sănătoase - vă plac animalele? Cumparati, daca este posibil, desigur o pisica, un caine sau un hamster. Doriți lipsă de dulciuri? Ciocolata va schimba cu siguranta starea dumneavoastra (si cu siguranta ridica nivelul de endorfine in mintea care este responsabil pentru sentimentul de fericire.Ar fi o mulțime dacă ați avea grijă de plimbări constante și chiar de un mic efort financiar în ritmul zilei. Un remediu interesant va fi să ajungeți în parc și să petreceți cel puțin 10 minute de exerciții fizice, ceea ce va ridica suplimentar nivelul de adrenalină și va trezi mintea lentă. Încearcă să-ți amintești activitățile în care ai fost eficient și apoi să te întorci treptat la ele. Desigur, nimeni nu cere să participați la maraton sau să luați o imagine care să câștige concursul Photo Press Photo. Nu căutați obiective mari înaintea dvs., puneți-le să facă lucruri minore, cum ar fi citirea unei cărți interesante sau realizarea unei eșarfe pentru tricotat. De asemenea, nu lăsați că nu sunteți la fel. Oamenii care doresc sănătatea ta și o soluție puternică împotriva bolii te înconjoară. Dar nimeni nu vă va citi gândurile într-o anumită măsură, așa că nu vă așteptați pe cineva pe care nu v-ați mărturisit să îl cunoașteți. Învață să vorbești cu prietenii și să cumperi ajutorul pe care ți-l oferă. Ieșirea din depresie cu valorile dvs. este probabil imposibilă. Cu toate acestea, va fi la fel de imposibil să se aibă încredere numai în oferta de farmacologie. De regulă, este necesar să se vindece simptomele depresiei, dar întregul proces se va mișca mai repede și mai plăcut atunci când pacientul decide că într-adevăr vrea să se recupereze.